Jednym z najtrudniejszych problemów do pokonania w życiu jest rola przyjaciela lub czÅ‚onka rodziny osoby, nadużywajÄ…cej alkoholu. Możesz przechodzić huÅ›tawkÄ™ nastrojów – od wypierania siÄ™, zażenowania, aż po niepokój i inne. Być może zauważyÅ‚eÅ›/zauważyÅ‚aÅ›, że nadużycie alkoholu dotknęło relacji w rodzinie lub nadszarpnęło poczucie zaufania, którym kiedyÅ› darzyÅ‚eÅ›/aÅ› danÄ… osobÄ™.

JeÅ›li rozpoznajesz że ktoÅ› bliski Tobie może wÅ‚aÅ›nie doÅ›wiadcza problemu z alkoholem, pomocna może siÄ™ okazać rozmowa o tym z kimÅ› zaufanym. Z kimÅ›, kto posiada fachowÄ… wiedzÄ™ na temat problemów alkoholowych, a nie jest osobiÅ›cie uwikÅ‚any w tego rodzaju problem. To może być taka osoba, jak lekarz rodzinny.

Pomoc w rozpoznaniu problemu na tle alkoholu

Trzeba pamiętać, że ludzie prawie zawsze muszą podejmować decyzje sami za siebie. Ta zasada sprawdza się w wielu dziedzinach życia. Jest bardziej prawdopodobne, że człowiek podejmie dobrą decyzję, jeżeli czuje, że jest to jego/jej decyzja niż rozkaz od kogoś innego.

WygÅ‚aszanie prelekcji, żądanie, zastraszanie czy bÅ‚agania nie pomogÄ…. Spróbuj nie potÄ™piać i nie obwiniać osoby pijÄ…cej. Zwykle osoby z problemami alkoholowymi, nie zdajÄ… sobie z tego sprawy, czÄ™sto wypierajÄ… siÄ™ tego i mogÄ… przybierać postawÄ™ obronnÄ….

Nie pozwól pijÄ…cemu przekonać ciÄ™, że nie ma problemu, lub też spowodować, że uwierzysz iż jest to Twój problem. Jeżeli picie powoduje problemy, to odpowiedzialność zawsze spoczywa na osobie, która pije.

Najbardziej pomocnÄ… rzeczÄ… jakÄ… możesz zrobić dla osoby pijÄ…cej jest uÅ›wiadomienie jej, że musi sobie pomóc.

To nie jest proste zadanie, ale nasza broszura Wsparcie dla innych może w tym pomóc.

Zadbaj o siebie

PrzestaÅ„ brać odpowiedzialność za osobÄ™ pijÄ…cÄ…. Wiele osób umożliwia pijÄ…cym kontynuowanie naÅ‚ogu nie zdajÄ…c sobie z tego sprawy, znajdujÄ…c usprawiedliwienia lub nagminnie wybaczajÄ…c. Jeżeli bÄ™dziesz uÅ‚atwiać picie osobie uzależnionej, uniemożliwi Ci to osobiste pozytywne samopoczucie.

Nie pozwól aby pijÄ…cy znÄ™caÅ‚ siÄ™ nad TobÄ… fizycznie czy psychicznie. JeÅ›li czujesz siÄ™ zagrożony/a przemocÄ… fizycznÄ…, musisz podjąć odpowiednie dziaÅ‚ania, kontaktujÄ…c siÄ™ z policjÄ… lub opuszczajÄ…c miejsce, w którym istnieje zagrożenie. Podobnie, jeÅ›li osoba pijÄ…ca znajdzie siÄ™ w sytuacji bezpoÅ›redniego zagrożenia życia, należy wezwać lekarza lub pogotowie.

Więcej pomocnych informacji zawiera broszura Wsparcie dla innych.