Одна из самых трудных вещей - это быть другом или родственником человека, у которые проблемы с алкоголем. Вы можете крутиться в колесе эмоций - отрицание, стыд, беспокойство и др. Возможно вы заметели, что употребление алкоголя повлияло на семейные отношения и на чувство доверия, которое когда-то у вас было.

Если вы замечаете, что кто-то из ваших близких испытывает проблему с алкоголем, может быть поможет ваш разговор с кем-нибудь конфедициально. Это может быть кто-то с профессиональным знанием алкогольных проблем, но вам лучше не ввязываться лично в проблему алкоголя. Это может быть, например, ваш Врач.

Помочь человеку признаться, что у него проблема с алкоголем

Надо помнить, что люди, почти что всегда, должны принимать решения сами. Это касается всех сфер жизни. Человек быстрее примет положительные шаги, если он чувствует, что это его решение, чем "приказ" от кого-то.

Отчитывать, требовать, запугивать или уговаривать обычно не помогает. Постарайтесь не ругатьть или обвинять пьющего. Часто человек с проблемой алкоголя не осознает, что у него проблема, или отрицает ее, или оправдывается.

Не позволяйте пьющему убеждать вас, что проблема не существует, или старается убедить вас, что это ваша проблема. Если выпивка вызывает проблемы, это всегда ответственность человека, который пьет.

Самый эффективный способ, что вы можете сделать - это помочь человеку понять, что он должен сам себе помочь.

Это нелегкая задача, однако, наша брошюра Ухаживать за другими может помочь.

Следить за собой

Перестаньте чувствовать себя ответственным за пьющего. Многие люди позволяют пьющему продолжать пить, не замечая этого, находя извинения для него или легко прощая. Если вы продолжаете облегчать условия для человека принимать алкоголь, это будет тормозить ваше позитивное отношение к себе.

Не позволяйте, чтобы пьющий оскорблял вас морально или физически. Если вы чувствуете себя под риском физической угрозы, вы должны принять необходимые шаги и вызвать полицию, или уйти из дома при немедленной угрозе и опасности. Также, если пьющий находится в экстренной опасности для его жизни, вы должны вызвать врача или скорую помощь.

Для помощи прочитайте нашу брошюру Присматривать за другими.